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Guide gratuit
"Les neuf premiers pas vers une vie plus saine."
Découvrez dans ce livre d'une vingtaine de pages, les différents conseils que j'ai réuni pour vous aider, dès aujourd'hui, à tendre vers une vie plus saine.
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Flavie Stevens
12 oct. 20225 min de lecture
Le rôle de l'intestin dans l'immunité
Avec l'arrivée de l'automne et des journées plus fraîches, prendre soin de son immunité pour éviter de passer tout l'hiver enrhumé·e peut...
210 vues0 commentaire
Flavie Stevens
9 sept. 20226 min de lecture
Une semaine de jeûne : témoignage, préparation, astuces, ...
Forte d'une expérience précédente, dans laquelle je m'étais lancée, uniquement avec mon frère, alors que j'étais encore à l'école de...
2 530 vues1 commentaire
Flavie Stevens
2 juin 20224 min de lecture
Boost d'énergie grâce à la naturopathie
Si toi aussi il t'arrive de sentir que tu manques d'énergie, d'être souvent fatigué·e, de réaliser que la moindre tâche te demande un...
192 vues0 commentaire
Flavie Stevens
12 mai 20223 min de lecture
Faut-il manger gras ?
Spoiler alert : OUI ! Depuis bien trop longtemps diabolisé en l'accablant de tous les maux : surcharge pondérale, risques...
62 vues0 commentaire
Flavie Stevens
29 avr. 20222 min de lecture
Vivre plus sereinement grâce aux fleurs de Bach
Au 19ème siècle, le Docteur Bach établit 38 remèdes différents. Il les associa à 38 émotions sur base d'observations du comportement de...
46 vues0 commentaire
Flavie Stevens
20 avr. 20224 min de lecture
Déséquilibre hormonal : causes et symptômes.
L’équilibre hormonal est un sujet de plus un plus discuté. En effet, on considère qu’au vu de nos modes de vie actuels (stress,...
104 vues0 commentaire
Flavie Stevens
18 mars 20222 min de lecture
Les intérêts d'une détox
En naturopathie, la détoxification de l'organisme est particulièrement appréciée. Son concept est simple : permettre au corps d'éliminer...
49 vues0 commentaire
Flavie Stevens
10 mars 20224 min de lecture
Perméabilité intestinale et naturopathie
L'intestin, sa santé et son microbiote sont au cœur des recherches scientifiques actuelles et pour cause : de plus en plus de personnes...
320 vues0 commentaire
Flavie Stevens
3 févr. 20223 min de lecture
La pire erreur, si vous souffrez de troubles digestifs
Que ce soit des troubles du transit intestinal avec un ralentissement ou une accélération, des crampes douloureuses à se plier en deux,...
83 vues0 commentaire
Flavie Stevens
6 janv. 20225 min de lecture
Stressé·e, comment la naturopathie peut aider ?
Au fur et à mesure du temps qui passe et de nos expériences, nous avons associé au stress une connotation négative. Et pour cause : sur...
111 vues0 commentaire
Flavie Stevens
22 déc. 20213 min de lecture
Comment appréhender les repas de fête sans stress ?
Les jours filent et avec eux approchent à grands pas le moment des grands repas de fête. Alors que ceux-ci devraient être synonyme de...
63 vues0 commentaire
Flavie Stevens
2 déc. 20215 min de lecture
Intestins et naturopathie
Avez-vous déjà entendu l'expression "l'intestin est notre second cerveau" ? Cette affirmation se base sur le fait que notre système...
129 vues0 commentaire
Flavie Stevens
26 nov. 20215 min de lecture
Comment se débarrasser de son acné ?
L'acné est une maladie inflammatoire de la peau qui apparaît souvent à la puberté. Bien qu'elle touche près de 90% de notre population...
60 vues0 commentaire
Flavie Stevens
19 nov. 20213 min de lecture
Tout savoir sur la vitamine D
La vitamine D, ou cholécalciférol est une vitamine jouant de nombreux rôles dans notre organisme. On la connaît principalement pour son...
32 vues0 commentaire
Flavie Stevens
5 nov. 20214 min de lecture
5 conseils pour bien commencer l'automne
« En automne, les arbres nous montrent que lâcher prise peut être beau et qu’il n’y a pas de raison d’avoir peur : nos racines nous ...
198 vues0 commentaire
Flavie Stevens
8 oct. 20215 min de lecture
Qu'est-ce qui entrave une perte de poids ?
Comme dans toute autre affection, le but de la naturopathie lors de la prise en charge de la perte de poids sera d'abord de trouver la...
43 vues0 commentaire
Flavie Stevens
22 sept. 20214 min de lecture
Comment composer un petit-déjeuner idéal ?
"Il faut petit-déjeuner comme un roi, dîner comme un prince et souper comme un mendiant." Rares sont les personnes qui n'ont jamais...
144 vues0 commentaire
Flavie Stevens
13 juil. 20213 min de lecture
La carence en fer, s'en sortir naturellement
Le fer est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, en assurant, notamment, le transport de l'oxygène dans le sang....
3 613 vues0 commentaire
Flavie Stevens
8 juil. 20211 min de lecture
Scampis aux légumes d'été
Étant donné que le soleil nous fait faux bon depuis le début de ces vacances, j´ai décidé de la faire venir par l'assiette avec cette...
26 vues0 commentaire
Flavie Stevens
5 juil. 20213 min de lecture
Tout savoir sur la phytothérapie
La phytothérapie est certainement l'une des plus vieilles médecine du monde. Déjà appréciée par nos ancêtres Grecs et Romains en l'an...
48 vues0 commentaire
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