top of page
Guide gratuit
"Les neuf premiers pas vers une vie plus saine."
Découvrez dans ce livre d'une vingtaine de pages, les différents conseils que j'ai réuni pour vous aider, dès aujourd'hui, à tendre vers une vie plus saine.
Rechercher
5 conseils pour adopter une alimentation plus équilibrée
Nous sommes aujourd'hui convaincu·e·s qu'une alimentation saine permet de conserver et d'améliorer sa santé. Les slogans comme "manger 5...
Flavie Stevens
23 juin 20214 min de lecture
Le syndrome prémenstruel, c'est quoi ?
On estime à près de 75 le pourcentage de personnes menstruées souffrant de douleurs ou autres symptômes à l'approche de leurs règles. 20...
Flavie Stevens
15 juin 20213 min de lecture
Compléments alimentaires, pourquoi ?
Les compléments alimentaires sont des produits spécialement denses en nutriments (vitamines, minéraux, principes actifs de plantes,...)....
Flavie Stevens
9 juin 20214 min de lecture
Pains perdus
Recette classique de nos grand-mères pour éviter de jeter le pain, aujourd'hui le pain perdu est pour moi associé au brunch du dimanche...
Flavie Stevens
7 juin 20211 min de lecture
Les neuf premiers pas vers une vie plus saine.
Bien plus que simplement l'absence de maladie, la santé est un état complet de bien-être physique, psychique, émotionnel et social....
Flavie Stevens
2 juin 20211 min de lecture
Le drainage lymphatique
Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux, parallèle aux veines et aux artères, transportant la lymphe. Celle-ci est chargée de...
Flavie Stevens
28 mai 20211 min de lecture
Bowl cake healthy
Ce petit gâteau est LA star des réseaux sociaux. Décliné à toutes les sauces, je suis persuadée que vous n'avez pas pu le manquer. Le...
Flavie Stevens
26 mai 20211 min de lecture
Cycle menstruel et naturopathie
Dès la puberté et jusqu'à la ménopause, notre condition de personne menstruée veut que notre corps soit soumis aux influences de ce...
Flavie Stevens
21 mai 20213 min de lecture
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
Quel plaisir de sentir le soleil pointer à nouveau le bout de son nez. Une activité physique régulière est importante pour la santé,...
Flavie Stevens
20 mai 20212 min de lecture
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la naturopathie regroupe un ensemble de méthodes de soin, visant à renforcer les...
Flavie Stevens
11 mai 20212 min de lecture
Cure de sève de bouleau
Avec l'arrivée de belles journées ensoleillées, peut-être ressentez-vous l'envie d'organiser un grand nettoyage de printemps ? Et si...
Flavie Stevens
27 mars 20212 min de lecture
bottom of page